太古娱乐平台 体育＋心理混合技巧——“压力转移法”提升分析稳定性 很多人不是不会分析，而是压力让他们分析失准。“压力转移法”可以让你的判断更客观。 一、把注意力从结果转向过程 结果不可控，但过程可控，例如： 球队控球是否合理 战术是否有效 球员情绪是否稳定 专注过程能减少焦虑。 二、用“第三者视角”分析比赛 假装你是在分析陌生人而不是自己的判断，能更客观。 三、避免连续观看高压力比赛 连续高压会导致脑部疲劳，使判断偏差。 四、学习分散注意力 听轻音乐、短暂走动都能降低脑部紧绷。
