高风险情绪下连续决策失误：一位玩家的反思故事
人在压力环境下，如工作、竞争、财务紧张等，决策质量通常会下降。心理学中将这种现象称为“压力诱发型认知偏差”。
一、行动冲动化（Action Bias）
当人感到焦虑时，会倾向于“做点什么”，即使那不是最佳选择。
避免方法：建立“10 秒冷静规则”。
二、损失厌恶加剧（Loss Aversion）
压力会放大对损失的恐惧，使人做出极端保守或极端冒险的决定。
改善方式：让自己“看第二套方案”。
三、短视循环（Short-Sighted Loop）
人在精神紧绷时，只关注眼前利益，难以看到长期影响。
解决方式：使用“未来我检查法”：问自己三天后会不会后悔。
压力不会让人变得更强，而是让大脑回到原始思考模式。
