戒赌时该怎么还债?
几乎每天,我们经常在评论区看到许多赌博者留言:“不赌怎么还债?不赌怎么办?”我想问大家一个问题:“在你赌博的过程中,有没有成功还清债务的时候?或者,是不是债务越来越多?如果赌博真的能够解决债务问题,那么为什么现在你还是深陷债务的泥淖中呢?”
实际上,一旦陷入赌博债务,赌博者最需要做的第一件事,绝不是想方设法再去赌博以期通过赌博赚回钱来还债,因为这样做的结果注定是失败的。深思熟虑一下,赌博的初衷是为了赚钱,而还债也是赚钱的一种方式。既然过去尝试了多次,但最终都以失败告终,这证明你所承担的成本越来越高,赌博带来的胜利机会只会变得越来越渺茫。另外,你是否曾经有过赚回本钱的机会?或者当时有了机会,但最终因为“贪心”而一切归零?如果答案是后者,那么此刻你需要立即行动的第一步,就是戒赌。
对于背负赌博债务的人来说,如何戒赌呢?可以从两个方面入手。
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一、改掉两类不良的戒赌状态
第一类是改掉自暴自弃的不作为状态。还记得有个输了几百万的学员,说过赌博末期时的状态:“赌博让我感到轻松,沉浸其中的时候,我不必再为任何事情去担心、焦虑、愧疚,包括我不堪的过去,包括我输掉的那些钱。陷在赌里,我什么都不必想,就好像逃进了另一个世界一样。”赌出事端时,有些人就想着“反正我搞不定,那干脆随它去”,这样的心态,只会让现状更糟糕,把回头路越走越窄。
第二类是改掉间歇式清醒的伪戒赌状态。洗白时,会赌咒发誓道:“赌博都是骗人的,假的,再赌我就是狗!”戒赌一段时间,会自我安慰道:“就玩玩儿,不上头。”赌博的你,有经历过这一短暂清醒的阶段吗?当本人高估个人具备的意志力,所谓的戒赌,就只是放缓了疯狂的脚步而已。
要改变这两类不当的戒赌状态,一要思考继续赌博的后果;二要找到内心的支持力量,人、事、物皆可,只有内心产生动力,才能发现戒赌的契机。
二、有条理地解决赌后的问题
首先是求助戒赌。来中心的学员,有不少是本人主动请求家人陪着来的,因为他们清楚,除了自控力问题,有良性的家庭支持环境的重要性,它能保证本人和家人建立良好的戒赌心态。当双方沟通困难,或是明明都付出了努力,还是有复赌情况发生时,那么借力外界,或许能得到更具可行性的策略。
其次是规划赌债。大量的赌博案例都证明过两点:一是遗留赌债尾巴的人,最容易短时间内复赌;二是完全不参与赌债偿还的本人,大多都无法坚持戒赌,所以建议学习一些赌债处理知识,合理协商和安排归还计划。
世俗观念里,赌博一直被看作“可以自控的恶习”,因此很多人总不能理解为什么亏那么多钱,本人还要赌,其实这是一种错误认知。国际上早把赌瘾认定为心理问题,当一个人真实存在赌瘾时,比起自控力,更需要家庭,甚至是社会力量的帮助。